人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠的质量对于每个人来说都是至关重要的。而床垫则是影响人们睡眠质量的一个非常重要的因素，如果床垫不够舒适肯定会降低你的睡眠质量，如果床垫是不合格产品那就更可能对你的身体健康造成不利影响。那么床垫质量的好坏到底对身体健康有多大影响？床垫是如何影响人体健康的呢？
大自然棕床垫睡眠研究中心主任、资深睡眠专家、大自然科技有限公司总经理李渝黔先生指出，人连续三天不吃不喝，不会有生命之忧，但是人要是连续三天不睡觉，就有可能会有生命危险。清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百姓也常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”由此可见，睡眠对人身体健康的重要性不言而喻。
充足优质的深度睡眠又是人体恢复精力、调理身心的重中之重，而床垫质量的好坏直接影响到深度睡眠的质量高低。那么床垫是从哪些方面影响睡眠进而影响人体健康的呢？
据李总介绍，劣质床垫通常都是偷工减料或者使用劣质材料，这就会造成床垫厚度不够、软硬度达不到标准要求、透气透水性不佳、静音效果不好、面料令肌肤产生反感等问题，而这些问题严重破坏了舒适的睡眠环境，造成睡眠障碍，对深度睡眠产生影响。同时，有些床垫使用含有甲醛等有害物质的粘合剂，甲醛是一种致癌物质，长期生活在甲醛环境里对人体健康造成极大危害。另外，有些床垫含有较强辐射物质，由于人体长期暴露在辐射下，也很容易造成身体病变。著名的“左侧现象”就是因为辐射而引发的。当然，不合格床垫还有其他一些更为隐蔽更为慢性的危害。因此，李总呼吁消费者在购买床垫时注意识别床垫品质的优劣，关注睡眠安全，注意保护自己的身体健康。