中医养生有很多分支，自然疗法里面有一种养生疗法叫做泉水疗法。泉水最早被称为汤，古代的“泡汤”就是指温泉。温泉除了可以温通经络、畅通气血以外还可以使皮肤和穴位得到按摩，达到调理气血的目的。现代人对于温泉的认识更为深刻，科学的利用温泉来养生已经成为都市男女们的首选。那么温泉究竟有多少疗效，怎么样做才能让温泉发挥最大作用？北京凤山温泉的工作人员在温泉养生方面做了详细的阐释。

     首先，温泉是美容养颜的良友。温泉被都市白领玩笑的称作女性的福利。女性在泡温泉时可以帮助新陈代谢，缓解痛经和紧致全身皮肤。美容效果好，长期泡温泉的女性皮肤细腻柔滑。温泉不但可以通畅气血，与此同时还有利于身体的减重。
     其次，温泉是舒缓压力的通道。长期在忙碌状态下的人难免会有压力和情绪，据不完全统计，温泉对于舒缓压力和调节情绪方面有极好的疗效。在都市亚健康进入人们视线的时候，温泉养生也与此同时出现。温泉的舒缓和按摩可以让压力疲惫的身体得到释放。通过水的浮力和按摩的相互作用，来改善气血调节压力。
     最后，温泉是舒筋通络的办法。中医讲究的是气血平衡，衡量一个人健康与否就是脏器、气血平衡程度。为什么说泡温泉的时候可以起到一个调节的作用呢，是因为泡温泉时腹腰都泡在水下，可使温热刺激经络，这样全身就都可以得到按摩，达到养生的目的。
     不论是严冬还是夏日，泡温泉都是清理皮肤促进新陈代谢的秘密武器。除护肤作用外，硅元素还是人体必需的微量元素，对心血管、骨骼生长等也具有保健功能。所以北京凤山温泉建议您多抽出时间泡泡温泉，带上家人或者朋友一起享受一段健康之旅，与自己的身体进行一次深度交谈。