人是一种灵魂动物，很多人不会相信这种说法，认为医生的手术刀是去除疾病的最佳方案，但我们只有一个身体，医生可以把生病的地方切除，直到没办法再切为止。但是，倘若导致疾患的心理原因和思维模式没有被清除，那么，复发只是迟早的问题。呵护心灵就等于呵护身体，健康没有一劳永逸，需要点滴的积累。

      现在社会倡导“轻生活”和“慢生活”也许这就是那些忙碌的亚健康的富人们猛然间发现了健康的价值。推动社会进步为子孙后代造福，是我们的责任，如果没有了健康的身体又何谈责任呢？健康专家提议让生活慢一点给身体一个调节的机会。减去身体肥肥的负重，让身体变轻松。经常走进大自然，呼吸一下新鲜空气，泡泡温泉给肌体一个全新的空间，就像一部汽车到5000公里就需要保养一次是一样的道理。不要让不良生活习惯颠覆自己的健康。改变亚健康状态，首先要改变思维模式调整心理因素，要有定期为自己身体做保养的计划。选择一个为身体做保养的4S店很重要。路途不能太远，太远会很疲劳。风景要有山有水像个天然氧吧，一定要有温泉，因为温泉是解除疲劳释放压力的最主要条件。

  朋友们常去的金隅八达岭温泉度假村这样的地方就很不错。