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2013-08-21 15:30

东方爱婴教您如何培养宝宝良好的排便习惯

 

  良好的排便习惯的养成,有利于宝宝的身心健康,如果方法不当,宝宝时常憋尿或强忍大便,容易发生泌尿系统感染或者大便干燥,影响宝宝的身体健康,同时也会造成宝宝的情绪紧张。所以,家长应该适时适当地培养宝宝养成良好的排便习惯。

  15个月时,宝宝开始有尿急的感觉,但往往不能很好地控制,尿液很快会流出来。妈妈可以根据宝宝大小便规律及时提醒,不时地问一下宝宝要不要小便,如果宝宝说不,一般来讲是真的不想小便。不必非让他去坐便盆。当宝宝向妈妈表示要小便时,说明尿已经很急了,可能忍耐不了多久就会尿在裤子里面,这时,妈妈要让宝宝尽快去坐便盆。

  18个月时,控制排尿的神经及膀胱功能已经发育的差不多了,宝宝基本上能控制排尿,白天不会尿在裤子里。

  以下措施可以帮助宝宝建立良好的排便习惯:

  把便盆放在固定的地方,便于宝宝排便时自己找到便盆。

  根据宝宝大小便的规律及时提醒大小便,一般宝宝在喝水和奶后十分钟左右有小便;大便最好在早餐或晚餐后定时让宝宝坐盆,因为饱餐后会引起肠道蠕动,利于排便。这样宝宝就能形成在固定时间、地点坐盆排便的习惯。

  鼓励宝宝向妈妈发出更多的排便信号,如果宝宝能成功地把尿排在便盆里,妈妈一定要表示赞许;如果发出了错误的信息,不要斥责宝宝,要淡化处理,以免让宝宝形成心理上的挫折感。

  宝宝还不能保持整夜不尿,要根据宝宝的排便规律及时把尿。把尿时要叫醒宝宝,在他头脑清醒的状态下排尿,宝宝可能到5~6岁还会尿床。

  最好选择在温暖的季节开始训练排便,这样避免宝宝的小屁股与过冷的硬盆接触,使排便训练变得困难。天气温暖时,宝宝出汗多,尿量较少,排尿间隔较长,容易训练。

  如果宝宝不愿意坐盆,不要强迫他,否则会给宝宝带来压力,出现情绪紧张等状况,影响宝宝个性的健康发展。

  有的宝宝已经学会了控制排便,可在一段时间内突然又开始尿裤子了,这可能是身体不适或者情绪焦虑(如家庭气氛紧张或与家人分离等)所致。家长不要对此表现很在意,更不要斥责宝宝,这样反而会强化宝宝的尿裤子行为。可以安抚宝宝,缓解他紧张的情绪,宝宝慢慢地又能控制排便了。