这是由于我们每个人的血型，饮食，生活习惯，遗传，身体代谢，身高，体重，工作，疾病史的不同，每个人的身体环境有所不同，减肥的效果也是大有出入的，有的人喝凉水也会肥，有的人怎么吃也不胖。很多人吃减肥药很快就反弹了，副作用大还伤了身体，刻意克制饮食最后的结果是暴饮暴食，运动怕累，节食痛苦，结果减肥反反复复，越减越肥！有没有一种完全适合我们自己身体的减肥方法呢？让减肥按照 我们自己的身体指标，我们的想法和意愿去减，而且减完后不反弹呢？！
答案是有！一种彻底改变减肥无效的方法，彻底改变减肥者多次减肥失败失去信心的方法。不要在抱怨减肥很痛苦，而减完后却没有效果了。
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