中国的传统佳节——春节已过，在春节期间，总是少不了这样那样的饭局，然而，这样不间断的饭局，很容易将身体吃出问题来。
国内医药电商领导者药房网（http://www.yaofang.cn）提醒广大消费者：春节过后更要健康饮食！因为节日期间基本都是暴饮暴食，刚投入工作很多人还没有恢复正常饮食状态。对于肠道功能不佳的朋友更要注意，饮食过量会导致“毒素”停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。暴饮暴食还会给人的健康带来很多危害。甚至因为饮食上的不注意，导致在生病住院。
一、饮食要荤素搭配
在春节抽出时间回家看看父母，和家人团聚。一直以来，春节的时候，人们都习惯准备太多的零食和可口的饭菜。春节是让人放松的节日，而人一但放松下来，就会食欲大增。大快朵颐的后果，往往是吃得过多，肠胃不消化。
药房网提醒广大消费者，春节后在吃上面应该荤素合理搭配。继续大量吃肉，对健康不利，还容易发胖。大鱼大肉还会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。建议一定要荤素搭配，这样可以预防一些肠道的疾病，还可以防止便秘。
节后喝酒要适量
春节期间往往是多年不见的好友同学欢聚的绝佳时期。国人节日的餐桌上是无酒不欢，没有酒就没有过节的气氛。虽然说“酒逢知己千杯少”，但是饮酒过量，加上丰盛的食物，极容易引发很多疾病，如胆结石和胰腺炎都是春节最常见的疾病。
药房网提醒广大消费者，春节期间已经连续饮酒，节后就更要适量，如可以尽量不要饮酒。因为适度饮酒对身体有好处，但是过量饮酒不仅伤身，有时容易出现意外。有的人很享受喝酒时候的兴奋感，然后，当进入喝酒后的第二、三阶段后，通常会出现共济失调，说话语无伦次，含糊不清，精神错乱，步态蹒跚，动作不协调，而后呈昏睡状，皮肤湿冷，呼吸浅慢，脉搏细弱，可发生休克、惊厥，严重者出现昏迷，可引起中枢性呼吸衰竭而死亡。因而特别提醒，喝醉酒时身边一定要有人照顾，以防出现意外。
三、春节后睡眠要合理
春节期间很多人作息不规律，有的严重休息不好，打上半夜麻将，一天睡三四个小时，再加上饮酒抽烟，导致血压不稳定，脑供血不足，出现心绞痛、急性心梗等症；有的工作太累，趁放假“恶补”睡眠，长时间睡觉，一躺就是十几个小时，起来吃顿饭又接着睡，结果头晕脑涨，浑身难受，也会出现脑供血不足的症状。
药房网提醒广大消费者，节后开始投入工作，睡眠要合理。做到作息有度，否则身体就会发出疾病信号。
2014年是崭新的一年。药房网提示所有网友，一定要注意健康，才能有良好的工作状态。